O aleitamento materno vai além da nutrição: é um ato de cuidado, conexão e proteção reconhecido por autoridades como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde. O leite materno é considerado o alimento mais completo para os primeiros meses de vida, sendo essencial para o desenvolvimento infantil e a saúde da mãe.

Leite materno: alimento completo nos primeiros seis meses

Segundo a nutricionista Andrezza Botelho, o leite materno é um “alimento vivo”, com a composição ideal de proteínas, gorduras boas, vitaminas, minerais e anticorpos. Essa combinação fortalece o sistema imunológico do bebê e o protege contra infecções respiratórias, diarreias e outras doenças comuns na infância.

As recomendações de saúde indicam o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de idade — sem oferecer água, chás ou qualquer outro alimento nesse período. A partir desse ponto, inicia-se a introdução alimentar, mas a amamentação deve ser mantida até os dois anos ou mais, funcionando como um complemento nutricional e imunológico.

Desenvolvimento cognitivo e emocional

Além dos benefícios físicos, a amamentação está diretamente ligada ao desenvolvimento cognitivo e emocional da criança. De acordo com Andrezza, os primeiros mil dias de vida são determinantes para a saúde futura e o leite materno oferece uma base sólida para o desenvolvimento físico, neurológico e afetivo.

Vantagens da amamentação para a mãe

O aleitamento materno também traz benefícios importantes para a mulher. Ele contribui para a recuperação pós-parto, estimula a produção de hormônios como ocitocina e prolactina — que auxiliam na contração uterina e fortalecem o vínculo com o bebê — e está relacionado à redução do risco de doenças como câncer de mama, câncer de ovário e diabetes tipo 2.

Agosto Dourado: campanha de incentivo ao aleitamento

O mês de agosto é marcado pela campanha Agosto Dourado, que reforça a importância do aleitamento materno. O nome faz referência ao padrão ouro do leite materno. Segundo a nutricionista, é um momento estratégico para incentivar o apoio da sociedade às mães, respeitando suas decisões e necessidades.

Desafios e importância do apoio

Andrezza ressalta que o processo de amamentação pode enfrentar obstáculos como pega incorreta, dor, baixa produção de leite e exaustão emocional. Por isso, o apoio da família, da comunidade e de profissionais de saúde é fundamental. Acolher sem julgamentos e respeitar o tempo de cada mãe faz a diferença.

Amamentação: uma estratégia de saúde pública

Mais do que uma escolha individual, o aleitamento materno é uma estratégia eficaz de saúde pública. Um gesto que fortalece, protege e conecta mãe e filho — e que contribui para o bem-estar de toda a sociedade.