Quase 50% das Mulheres Sofrem com Cólica Menstrual
Segundo a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), cerca de 50% das mulheres em idade reprodutiva sentem cólicas durante o período menstrual. A origem da dor está relacionada à liberação de prostaglandinas, substâncias que estimulam as contrações do útero para eliminar o endométrio.
Quanto maior a liberação dessas substâncias, mais intensas tendem a ser as contrações e, consequentemente, a dor.
Endometriose: Diagnóstico Demorado e Sintomas Ignorados
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que cerca de 10% das mulheres em idade fértil sofrem com endometriose, doença inflamatória crônica que pode levar anos para ser diagnosticada — muitas vezes por ser confundida com cólicas menstruais comuns e naturalizada socialmente.
Como Diferenciar a Cólica Menstrual Comum de Doenças Graves
De acordo com o Dr. Sérgio Rocha, ginecologista da Santa Casa de São Roque (unidade administrada pelo CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”), é essencial diferenciar a cólica considerada normal daquela que pode indicar condições mais sérias, como:
- Endometriose
- Miomas uterinos
- Doença inflamatória pélvica
“A dor é considerada normal quando não compromete a rotina da mulher. Já as cólicas incapacitantes merecem atenção especial”, alerta o especialista.
Tratamentos para Cólica Menstrual: Do Alívio Caseiro à Cirurgia
O tratamento depende do grau da dor:
- Leve: pode ser tratada com medicamentos simples em casa.
- Moderada: pode necessitar de suporte hospitalar.
- Grave: pode demandar intervenção cirúrgica.
Além de medicamentos, o Dr. Rocha destaca outras práticas que ajudam no alívio dos sintomas:
- Atividade física regular
- Alimentação equilibrada
- Compressas de água quente
- Anticoncepcionais hormonais (em casos indicados)
Terapias Alternativas Podem Auxiliar no Alívio de Cólica Leve
Segundo o médico, alternativas como acupuntura, fisioterapia e pilates podem colaborar no controle das dores mais leves. No entanto, seu efeito é geralmente limitado em casos mais intensos.
Estilo de Vida Saudável Influencia na Intensidade das Cólicas
Manter uma rotina saudável — com alimentação balanceada, sono adequado e controle do estresse — fortalece o sistema imunológico e ajuda na regulação dos hormônios, o que contribui para a diminuição das dores menstruais.
“Se a paciente está tranquila, em um ambiente emocionalmente equilibrado, a cólica tende a ser de menor intensidade”, reforça o ginecologista.
Licença Menstrual: Tema Ganha Espaço no Brasil
Com o avanço das discussões sobre saúde da mulher, a licença menstrual ganha destaque no debate público.
Atualmente, países como Japão, Indonésia, Coreia do Sul, Taiwan, Rússia (desde 1922) e, mais recentemente, Espanha, já adotaram a medida.
No Brasil, ainda não há uma lei federal em vigor, mas tramitam no Congresso projetos que propõem até três dias de licença por mês, mediante apresentação de laudo médico.
Sobre o CEJAM
O CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” é uma entidade filantrópica e sem fins lucrativos, fundada em 1991. Atua em parceria com o poder público na gestão de serviços de saúde em diversos municípios, como São Paulo, Rio de Janeiro, São Roque, Guarulhos, Campinas, entre outros.
Reconhecido por sua excelência no apoio ao Sistema Único de Saúde (SUS), o CEJAM foi certificado como Great Place to Work em 2025 e é signatário do Pacto Global da ONU desde 2024.
Em 2025, lançou a campanha “365 novos dias de saúde, inovação e solidariedade”, reforçando seu compromisso com os princípios de ESG (Ambiental, Social e Governança).
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