Verão chegando e começa nesta época a corrida por treinos e academias para conquistar o sonhado corpo de praia. Já se sabe que a prática de exercícios físicos é capaz de proporcionar diversos benefícios a saúde, como emagrecimento, aumento do condicionamento físico e, claro, a definição do da musculatura do corpo.
“Toda prática esportiva tem resultados multiplicados quando o praticante adota também uma dieta alimentar. Todos já ouvimos falar ‘você é o que você come’. Assim, a questão da suplementação deve ser levada em consideração para uma efetiva e rápida conquista dos resultados”, afirma Emerson Soares, que recentemente abriu a mais completa loja de suplementos e São Roque, a Full Time Suplementos.
Ele aponta três suplementos essenciais para ajudar os praticantes de atividade física a conquistarem seus objetivos:
Whey Protein: “Esse suplemento é composto basicamente por proteínas, formadas por uma cadeia de aminoácidos ligados.Desse modo, além de ajudar no ganho de massa, o Whey auxilia na recuperação dos músculos, aumentando sua taxa metabólica ”, explica.
Creatina: “A creatina contribui na produção de energia para as células musculares. É o melhor suplemento para incrementar a construção e a força aumentando a explosão e a recuperação”, afirma.
BCAA: “Esse suplemento é formado por três aminoácidos muito conhecidos: leucina, valina e isoleucina. Essa composição faz com que ele ajude no tão desejado ganho de massa, evitando o catabolismo e auxiliando na recuperação do seus músculos”, conta.
A Full Time Suplementos está localizada na Praça dos Expedicionários, nº 02, no centro de São Roque, próxima ao Posto do Mané. Você pode entrar em contato pelas redes sociais @fulltimesuplementos ou pelo WhatsApp 11- 9-4285-5110